سلسلة حلقات تعلم الدفاع عن النفس مع رامي نصر(تخلص من تثبيت سكينة من الخلف & السيطرة علي زراع الخصم)

هانتعلم مع بعض أول حاجه ازاي تسيطر علي زراع الخصم من خلال مفاصل الكوع و الكتف لو الخصم قرب منك و بعدين هانتعلم كيفية التصرف لو حد ثبتك من الخلف ب سكينة


#Aikido #selfdefense #martialarts#mma#bjj #ramynasr #رامي_نصر #combat #combative #الدفاع_عن_النفس #الايكيدو #traintosurvive #besafe #keepsafe #streetfight #selfdefensepromo #aikido #aikikai #aikidoka #blackbelt #followme #followforfollow #knife #gun #attack #defense
#poice #militry #sports #diet #action #motivation #kravmaga #militryselfdefense #selfdefensecourses #السكين #الطنجه #المسدس # protection #vip #kravmaga #kravmagatraining #howto #closeprotection #fitness #sport #lifestyle #lifecoaching #النجاح_مكنش_صدفة