ГИГАНТ ИЗ СИБИРИ! 130 кг в 24 года! / Илья Стейк

Оригинальные наушники CaseGuru тут - https://cgpods.ru/gob9 Промокод GOB9 на скидку до 500₽ . Доставка от 1 дня. Гарантия CaseGuru: 1 год + пожизненное обслуживание.
Канал ТОП-бренда @cg_pods
Реклама. ИП Боков В.А., ИНН 860231222547, erid: LjN8KSEqA
_____
Партнеры Ильи Стейка и Андрея Смаева https://poleznoo.ru/
Промокоды на скидки:
SMAEV20 - 20% на Bucked up
VIT10 - 10% на все товары
_____
Телеграм Ильи https://t.me/steak_house
_____
Что в выпуске:
0:00 - кто такой Илья Стейк?
1:30 - почему у Ильи такое прозвище
2:19 - особая качалка в гараже
4:55 - как Илья начинал тренироваться
5:36 - водное поло
6:25 - Илья Стейк на кэмпе Смаева - рассказывает Александр "Брахиалис"
7:18 - как играть в водное поло с весом 130 кг
7:54 - почему долго разминается
8:56 - впечатления от тренировок со Смаевым
10:42 - спортпит Ильи
12:25 - как набрать 20 кг за год?
13:22 - какой был максимум внатураху?
13:46 - силовые рекорды
14:09 - почему начал принимать препараты?
15:58 - зачем бинтует локти?
16:46 - выжал лежа 200 кг - и сам этого не понял
18:16 - жмем 210 кг
19:19 - какие планы
20:29 - нет девушки, почему?
20:28 - какого в обычной жизни с таким ростом и весом
22:00 - как питается
24:16 - еще одно прозвище Ильи. Сравнение с Иваном Драго
26:05 - позирование после тренировки
_____
Каждый лайк и комментарий помогают в работе канала.
Спасибо за поддержку.