6 Fatores que interferem na visão

Fatores que Afetam a Visão ao Longo da Vida 👀 | Como Cuidar da Sua Saúde Visual Naturalmente

Você já parou para pensar por que a nossa visão muda com o tempo? Neste vídeo, eu, Roberta Guia, Terapeuta Visual, explico os principais fatores que afetam a saúde dos nossos olhos ao longo da vida — e, o mais importante, o que podemos fazer no dia a dia para preservar e até melhorar nossa visão de forma natural!

Vamos falar sobre:
✔ Estresse visual causado por telas e leituras prolongadas
✔ Falta de luz natural e o impacto dos ambientes fechados
✔ Como a alimentação e a hidratação influenciam a saúde ocular
✔ A relação entre sedentarismo, circulação e visão
✔ A importância das pausas e do descanso ocular
✔ O uso excessivo de óculos sem reeducação visual

Esse vídeo é um convite para você olhar com mais carinho para seus olhos e repensar hábitos que podem estar prejudicando sua visão sem que você perceba.

Se você busca uma forma mais natural e consciente de cuidar dos seus olhos, esse conteúdo é pra você!

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Atenção 👇
É importante salientar que os exercícios visuais não podem substituir o tratamento médico oftalmológico convencional. É recomendado que consulte regularmente o oftalmologista, visto que o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à saúde visual. É fundamental destacar que os exercícios não devem ser vistos como uma razão para desautorizar ou desestimular a continuidade do tratamento médico oftalmológico.