10 Minutes Technique à la Maison - Entrainement en Temps Réel en Fractionné
Автор: L'entraînement du footballeur
Загружено: 2025-07-25
Просмотров: 6625
Un entraînement complet technique en temps réel à faire à la maison
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EXERCICES:
0:00 Introduction
0:04 Intérieur des deux pieds
1:07 Intérieur extérieur des deux pieds
2:09 Rateau des deux pieds
3:12 Feinte et croqueta
4:14 Passement de jambe et décalage
5:16 CR sous la jambe
6:19 Feinte de frappe
7:21 2 passements de jambe
8:24 Contourner intérieur du pied
9:26 Libre
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L’entraînement du footballeur est un guide traitant l’aspect technique du footballeur, la préparation physique, la tactique, l’aspect mental ainsi que l’alimentation. N’attends plus, passe au niveau supérieur.
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