Влог о личном. Выпуск #8. Ответы на Ваши вопросы. Любовь к себе

Сегодня продолжаю отвечать на Ваши вопросы. Особенно много вопросов о вложениях в себя и любви к себе, поэтому я решила посвятить этому выпуск.

Вкладывать в себя — это не просто модный тренд, а осознанный выбор, который отражает Ваше уважение к собственному телу, здоровью и ментальному состоянию. Любовь к себе — это не эгоизм, а забота о себе на всех уровнях: физическом, эмоциональном и духовном.

📍 Уход за телом и здоровьем
Косметика и уход — выбирайте средства осознанно. Не бойтесь просить пробники, чтобы найти идеальный продукт для своей кожи.
Здоровье зубов — красивая улыбка начинается с правильного ухода за полостью рта.
Чекапы — регулярные медицинские проверки помогают предупредить проблемы со здоровьем.

📍Комфортные решения для женского здоровья
Одно из недавних открытий для меня — менструальные трусы. Это не только вклад в здоровье, но и в комфорт. Они безопасны, экологичны и невероятно удобны. Это пример того, как простая вещь может улучшить качество жизни.

Впитывающее Менструальное бельё OnestWear
https://clck.ru/3GXKAx
По промокоду PAEVSKAYA скидка 15% на всю продукцию до 14 марта.

📍 Физическая активность
Спорт — это не про идеальное тело, а про здоровье и энергию. Найдите свой комфортный уровень физической активности.
Неважно, начинаете ли Вы в 20 или в 50 лет — главное начать. Даже утренняя зарядка — уже вклад в здоровье.

📍Питание
Сбалансированный рацион — это топливо для Вашего организма. Инвестируйте в качественные продукты и правильные привычки.
Уважение к своему телу начинается с того, что мы кладём на тарелку.

📍Ментальное здоровье
Эмоциональный комфорт так же важен, как и физический. Медитации, чтение, общение с близкими и даже работа с психологом — это инвестиции в Ваше внутреннее состояние.

📍 Осознанные покупки
Вкладывайтесь в то, что реально улучшает Вашу жизнь. Не цепляйтесь за вещи, которые перестали радовать или быть полезными.
Оценивайте каждую покупку с точки зрения долгосрочной пользы, а не мгновенного удовольствия.

Любовь к себе — это ежедневные маленькие шаги. 🫶
Заботясь о себе сегодня, Вы инвестируете в своё счастливое и здоровое будущее.