Gana MÚSCULO en tu TREN SUPERIOR con estos ejercicios (24 Minutos)

Con este entrenamiento de 12 ejercicios atacaremos tu pecho, hombros, brazos, espalda y tríceps usando UN PAR DE MANCUERNAS .

Aquí sentirás un bombeo máximo y lo más importante lograremos crecer TUS MUSCULOS.

Si no tienes pesas consigue unas botellas de agua, sacos de arroz, de frijoles, deja volar tu imaginación pero no te quedes sin hacer esta rutina tan sabrosa

Y RECUERDA QUE SI NO LE DAS LIKE AL VIDEO Y NO TE SUSCRIBES A MI CANAL.. LA RUTINA NO VA HACER SU EFECTO


GRACIAS POR ENTRENAR CONMIGO LOS QUIERO!!!!

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

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