韓流娛樂&心理諮商|防彈少年團Suga也在讀的心理諮商書籍？心理師與你一起來"聽"Suga讀什麼書 FM聊心室#7

Masaki的IG：co_masaki
臉書：DJ Masaki的諮商奇幻旅程

【防彈少年團 Suga也在讀的心理諮商書籍】

在粉絲圈裡面，很多人都想跟偶像get同款，從衣服、褲子、外套、鞋子到生活用品洗衣精，最近小ma get的同款是諮商的書！前陣子跟一位也是army的朋友聊天，他傳了張照片給我，是防彈少年團suga的機場圖，Suga手上拿著一本心理學的書，朋友說：你可以get同款XD

於是我去查了一下Suga讀的這本書，發現台灣有出中譯版，看了一下書本簡介覺得蠻有趣的，而且他是偏諮商類別的書籍，然後就腦子很弱的買回家了！

到底這本書在談什麼呢？！
書名是：重建生命的內在模式
這本書整合了多個諮商治療取向，包括認知取向、行為取向、情緒、精神分析、經驗取向等，等於是各大諮商取向都各取幾個部分並融合一體，形成一套實際的改變技術，主要是讓讀者了解不同人生困境、強迫性重複的情境(也可以看做是內在運作模式)，可以如何自我覺察，並幫助自己修正、改善不健康的內在運作模式。

今天節目中，用簡單易懂、總整理的方式就與你分享認知取向、行為取向、情緒、精神分析、經驗取向這些心理諮商學派的重要觀點是什麼？什麼是強迫性重複呢？究竟作者介紹的可以如何幫助自己改變人生的困境呢？

#心理學
#心理師
#心理諮商