Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

누구나 쉽게 만드는 다이어트 고구마 깨찰빵

Автор: 허그덩 (다이어터)

Загружено: 2024-12-03

Просмотров: 25757

Описание:

만들기 너무 쉬운 고구마 깨찰빵!

전자레인지로 고구마 찌는법은

1. 고구마 깨끗이 씻어주고
2. 물기가 있는채로 종이호일에 감싸주고
3. 그릇에 물 약간 붓고 고구마 올려서
4. 15~20분 돌려주시면 됩니다

만드는 방법은

1. 찐 고구마 2개 그릇에 넣고
(껍질 벗기면 더 좋아요! 저는 그냥 했습니다)

2. 전분가루 5 숟가락
(감자 전분도 좋습니다)

3. 알룰루스 1~2 숟가락
(고구마가 달지 않아서 저는 2 숟가락 넣었어요!)

4. 반죽 하다가 너무 퍽퍽하면 물이나 우유 넣으면서 반죽

5. 마지막으로 깨 넣고 반죽! ( 깨 많이 넣으면 고소해서 맛있어요)

6. 동그랗게 만들고

7. 에어프라이어 180도 25분 돌려주면 완성!
(에어프라이어 위치에 따라 굽는 정도가 다를 수 있어요!)

#고도비만 #고도비만다이어트 #한달다이어트 #식단관리 #식단기록 #고도비만다이어터 #다이어트음식 #다이어트식단 #고구마음식 #고구마깨찰빵 #다이어트레시피

누구나 쉽게 만드는 다이어트 고구마 깨찰빵

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pxyRbnMikTA" ["related_video_title"]=> string(128) "Петр Толстой ВЫ ЧЁ, ОХАМЕЛИ? Наглый УЛЬТИМАТУМ Баку после рейда на ОПГ!" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(61) "Последние новости дня на этот час" } [1]=> object(stdClass)#4666 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "peEj0nG9SCk" ["related_video_title"]=> string(116) "빵보다 좋은 9가지 고구마 간식 레시피‼️저장해놓구 고구마 한박스 순삭하세요👍👍" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(32) "메리니즈부엌Meliniskitchen" } [2]=> object(stdClass)#4691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WWT8PjlQZgs" ["related_video_title"]=> string(141) "인스타 60만뷰 레시피!! 단 4가지 재료로 만드는 다이어트 고구마케이크 ㅣ 노밀가루 노설탕 다이어트 식단" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(9) "감량쿡" } [3]=> object(stdClass)#4698 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_hFxN-QSPUU" ["related_video_title"]=> string(173) "Как Вытащили Шар из Бассейна | Собрала Весь Урожай Картошки 🥔🍆🥒 | Семейный Влог | Эгине | Heghineh" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(32) "Heghineh Cooking Show in Russian" } [4]=> object(stdClass)#4677 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LJrepGLNe1g" ["related_video_title"]=> string(58) "Рецепт СЫРНИКОВ Как В РЕСТОРАНЕ" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(10) "Chef Bokov" } [5]=> object(stdClass)#4695 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gpsKwrgTQrs" ["related_video_title"]=> string(152) "고구마 이제 이렇게 드세요😃! 너무 맛있어서 집에 고구마가 남아나질 않네요👍! 아침 빵대신, 2가지 고구마요리" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "쿤키친 - Kun Kitchen" } [6]=> object(stdClass)#4690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YZ1sgFcbDFQ" ["related_video_title"]=> string(70) "고구마튀김 바삭바삭 이렇게 튀기면 정말 맛있어요" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "김대석 셰프TV" } [7]=> object(stdClass)#4700 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L91StL2yRLQ" ["related_video_title"]=> string(146) "Когда Спорт Удивляет! Забавные Случаи в Спорте, которые Хочется Пересматривать!" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "Max Топ" } [8]=> object(stdClass)#4676 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U293fyq9Y3Q" ["related_video_title"]=> string(85) "ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЕЙТЕ ПОСЛЕ ИВАНА КУПАЛЫ/В ИЮЛЕ!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Семена Алтая" } [9]=> object(stdClass)#4694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3uPlWhnkR60" ["related_video_title"]=> string(183) "РФ Применила Гром-Э1⚡Зирка Пала🔥 Первые Саперы Прибыли В Курскую Область🪖🚧 Военные Сводки 28.06.2025" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Военные Сводки" } }
Петр Толстой ВЫ ЧЁ, ОХАМЕЛИ? Наглый УЛЬТИМАТУМ Баку после рейда на ОПГ!

Петр Толстой ВЫ ЧЁ, ОХАМЕЛИ? Наглый УЛЬТИМАТУМ Баку после рейда на ОПГ!

빵보다 좋은 9가지 고구마 간식 레시피‼️저장해놓구 고구마 한박스 순삭하세요👍👍

빵보다 좋은 9가지 고구마 간식 레시피‼️저장해놓구 고구마 한박스 순삭하세요👍👍

인스타 60만뷰 레시피!! 단 4가지 재료로 만드는 다이어트 고구마케이크 ㅣ 노밀가루 노설탕 다이어트 식단

인스타 60만뷰 레시피!! 단 4가지 재료로 만드는 다이어트 고구마케이크 ㅣ 노밀가루 노설탕 다이어트 식단

Как Вытащили Шар из Бассейна | Собрала Весь Урожай Картошки 🥔🍆🥒 | Семейный Влог | Эгине | Heghineh

Как Вытащили Шар из Бассейна | Собрала Весь Урожай Картошки 🥔🍆🥒 | Семейный Влог | Эгине | Heghineh

Рецепт СЫРНИКОВ Как В РЕСТОРАНЕ

Рецепт СЫРНИКОВ Как В РЕСТОРАНЕ

고구마 이제 이렇게 드세요😃! 너무 맛있어서 집에 고구마가 남아나질 않네요👍! 아침 빵대신,  2가지 고구마요리

고구마 이제 이렇게 드세요😃! 너무 맛있어서 집에 고구마가 남아나질 않네요👍! 아침 빵대신, 2가지 고구마요리

고구마튀김  바삭바삭 이렇게 튀기면 정말  맛있어요

고구마튀김 바삭바삭 이렇게 튀기면 정말 맛있어요

Когда Спорт Удивляет! Забавные Случаи в Спорте, которые Хочется Пересматривать!

Когда Спорт Удивляет! Забавные Случаи в Спорте, которые Хочется Пересматривать!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЕЙТЕ ПОСЛЕ ИВАНА КУПАЛЫ/В ИЮЛЕ!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЕЙТЕ ПОСЛЕ ИВАНА КУПАЛЫ/В ИЮЛЕ!

РФ Применила Гром-Э1⚡Зирка Пала🔥 Первые Саперы Прибыли В Курскую Область🪖🚧 Военные Сводки 28.06.2025

РФ Применила Гром-Э1⚡Зирка Пала🔥 Первые Саперы Прибыли В Курскую Область🪖🚧 Военные Сводки 28.06.2025

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]