Psychologička varuje: 80 % ľudí sa radšej zdôverí AI než človeku! Nie sme na to pripraveni.

So psychologičkou Denisou Moravčík Debreckou sa rozprávame o tom, prečo je honba za šťastím často presne to, čo nás robí nešťastnými. Denisa otvorene hovorí o úzkosti, vyhorení, duševnom zdraví, vlastnej skúsenosti s antidepresívami a o tom, ako sociálne siete a moderný svet vytvárajú falošný obraz o tom, čo znamená byť „v poriadku“.

00:00 Intro
00:56 Máme sa vôbec snažiť cítiť dobre?
05:40 Prečo som začala hovoriť o úzkosti nahlas
09:20 Odborníka nepotrebuješ, až keď je zle
15:23 Ľudia nerozumejú stresu ani úzkosti
16:14 Rozdiel medzi strachom, stresom a vyhorením
19:30 Väčšinu stresu si vytvárame sami
23:00 Akceptácia zlyhania je súčasťou zdravia
27:00 Sebahodnota nie je o láske k sebe, ale o dôvere v seba
28:50 Hlas v tvojej hlave nie je tvoj
30:50 Duševná pohoda nie je bez stresu a smútku
31:30 Toxická pozitivita nám škodia
32:24 Sociálne siete menia realitu, v ktorej žijeme
33:50 Ako algoritmy polarizujú mužov a ženy
39:27 AI ako terapeut: dobrý nápad, alebo ilúzia?
45:30 Budúcnosť práce a neistota: čo to robí s našou psychikou
48:30 Strácame schopnosť socializovať sa
49:50 AI a romantické vzťahy : Kde sú hranice?
54:10 Čo by som zaviedla do škôl ako psychologička
56:00 Odmietnutie a zlyhanie nie je koniec sveta
56:30 Záverečný odkaz

Toto je rozhovor pre každého, kto sa niekedy cítil:
že zlyháva, hoci robí všetko správne
že jeho myšlienky sú nepriateľom
že by „už dávno mal byť šťastný“
že mu AI rozumie viac ako ľudia

Denisu môžete sledovať
na jej webe https://modernapsychologia.sk/
Youtube    / @modernapsychologia  
Instagrame   / modernapsychologia  

Sledujte nás na
Oficiálnej strańke Michala https://www.michalkrondiak.com/
Linkedin https://www.linkedin.com/in/michalkro...
Instagrame   / michalkrondiak  
Pripojte sa do Whatsapp komunity https://chat.whatsapp.com/IJ9w5a3O7Cd...
Odoberajte newsletter https://www.michalkrondiak.com/myslie...


Každý týždeň vám prinesiem nový rozhovor s výnimočným hosťom plný životných skúseností, inšpirácie a praktických rád, ako posunúť svoj vlastný život na vyššiu úroveň.

Nezabudnite dať Odber a zapnúť Upozornenia.


🔔 Páčil sa ti rozhovor?
Daj like, odoberaj kanál a zdieľaj ho s niekým, kto práve potrebuje počuť, že je v poriadku, aj keď sa necíti dobre.