3 IDEIAS DE SANDUÍCHES SAUDÁVEIS | MARINA MORAIS

Ei, pessoal! Espero que estejam todos bem! Hoje eu trago três ideias de sanduíches para fazer na hora que bater a fome de lanche! Uma delas é vegana, outra é low carb e todas são deliciosas!

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Homus: https://www.marinamorais.com/post/hom...
Salada/Patê de Ovos e Abacate: https://www.marinamorais.com/post/pat...
Patê de Atum: 1 lata de atum + 2-3 colheres de sopa de homus + Sal a gosto + Pimenta do reino a gosto + Azeite de oliva a gosto

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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!

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