Uzmanlardan Annelere ve Babalara Özel Tavsiyeler

Uzmanlardan Annelere ve Babalara Özel Tavsiyeler

Alican Elkorek Kanalına Abone Olmak İçin:    / @alican_elkorek  
Elkorek Podcast:    • Elkorek Podcast  
Alican Elkorek ile Kendi Halinde:    • Alican Elkorek ile Kendi Halinde  
İnsanlık Halleri:    • İnsanlık Halleri  


🎙️ Elkorek Podcast'in Ancient Greens katkılarıyla hazırlanan yeni bölümüne hoş geldiniz! Bu haftaki konuklarımız Uzman Klinik Psikolog Belis Levi ve Klinik Beslenme Uzmanı Raysa Uzunyol.

Ebeveynlerin iyi niyetle yaptığı beslenme hatalarını masaya yatırarak sohbete başlıyoruz. Kontrolcü ebeveynlikten, yemeği bir ödül-ceza sistemine dönüştürmeye kadar pek çok konuyu ele alıyoruz. Günümüzün en büyük mücadelelerinden biri olan ekran kullanımı konusunu derinlemesine incelerken, yemek ve ekran birlikteliğinin uzun vadedeki olumsuz etkilerini ve evde uygulanabilecek bazı yöntemlerden bahsediyoruz. Annelik vicdanı, sosyal medyanın yarattığı mükemmeliyetçilik baskısı ve babaların bu süreçteki rolü gibi samimi konularla devam ediyoruz. 30'lu yaşlarda anne olmanın getirdiği avantajları ve dezavantajları değerlendirerek, konuklarımızın çocuklarına bıraktığı duygusal mesajları dinliyoruz.

00:00 Intro
00:40 Uzmanlarımız Kimdir?
03:58 Ebeveynlerin Beslenme Hataları
06:55 3 Çözüm Önerisi
09:15 Baby Led Weaning
11:52 Bebekler Ne İçer?
13:22 3 Gün Kuralı
14:54 Süper Besinler
17:04 Buğday Çimi Suyu Tozu
19:06 Ancient Green Tarifleri
21:41 Doğum ve Emzirme
26:32 Doğum Eğitimleri
30:16 İnanç
33:12 Aklımızı Korumak
35:40 Oyun Terapisi
37:55 Ekranlar Mücadelesi
41:07 Ekranlar ve Yemek
44:32 Annelik ve Vicdan
46:33 Instagram Anneleri
49:03 Babalardan Beklentiler
53:13 Mükemmel Olamamak
57:08 20’ler vs 30’lar
01:00:04 Çocuklarına Mesajlar

-

Teşekkürler 🌱

https://www.ancientgreens.co/#işbirliği

Ancient Greens doğaya ve insana saygı, iyi tarım uygulamaları, sürdürülebilirlik ve inovasyon kavramlarını benimseyerek Antakya da kurulmuş ve nesillerdir atalık tohumlardan iyi tarım uygulamaları ile üretime odaklanmış olan, Teofarm çiftliğinden doğmuştur. 2021 yılının başından itibaren, daha yüksek üretim kapasitesi ihtiyacıyla faaliyetlerine Sazgın Köyü, Gaziantep'te devam etmektedir. Sağlık ve sağlığı korumaya dair yeni bir odakla, Ancient Greens, buğday çim suyu ile tüketicilerin ihtiyaçlarını daha iyi karşılamayı ve pratik şekilde sunmayı hedefler.

-

Beni sosyal medyada takip et:
Instagram:   / alicanelkorek  
Twitter:   / alicanelkorek  
TikTok:   / alicanelkorek