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13 EJERCICIOS PARA MEJORAR TÉCNICA DE CARRERA.
Автор: Quiero Run
Загружено: 2022-05-04
Просмотров: 74474
Описание:
Logra una mejor zancada, eficiencia y velocidad de carrera, y cero lesiones; con estos ejercicios conocidos como Running Drills.
¡Con esta rutina de 10-12 minutos vas a correr mejor!
Realízala dos veces por semana, debes incluirla previamente a tu entrenamiento de velocidad.
Para más información www.quierorun.com
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