換季鼻過敏好苦惱!噴嚏、鼻水流不停「拍水顫掌」通鼻養肺,冷氣病不發作!《Health健康動起來EP20》
Автор: 理周健康
Загружено: 2023-02-20
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慢性過敏實在痛苦,打個噴嚏就像啟動過敏的開關,眼淚鼻涕流個不停,即使吃了中西藥依然症狀反覆,真的好苦惱!
久坐在辦公室的現代人,室內冷氣吹多了,對肺經、大腸經都有影響,經絡的氣血循環也會變差,不妨試著做這套「拍水顫掌」氣功,對於常感冒、吹冷氣、受寒都有幫助。
練習完之後,鼻子會感覺通暢,表示調動肺氣,幫助身體排濁,也能改善氣虛的問題哦!趕快跟著顧立群教練~一起健康動起來吧!
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