Разминочные упражнения PICKLEBALL для пожилых людей

Физиотерапевт Маргарет Мартин демонстрирует разминочные упражнения для игры в пиклбол. Идеально подходит для пожилых людей, новичков и людей старше 50 лет.

-Главы-
0:00 Введение
0:29 Динамическая растяжка для пиклбола
2:24 Упражнения на ловкость для пиклбола
4:19 Модели движений

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОСТЕЙ И ПОВЫШЕНИЯ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
https://bit.ly/3vU2XWA

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
КУРС ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
https://bit.ly/2SZx7t9

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
БАЛАНС ТРЕНИРОВКИ
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
https://bit.ly/34SCIUx

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
ТРЕНИРОВКИ НА ГИБКОСТЬ
-----------------------------------------------------------------------------------------
https://bit.ly/3wZN6pH

------------------------------------------------------------------------------------------
ПОДПИШИТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ
-----------------------------------------------------------------------------------------
https://bit.ly/2ygFcPA

------------------------------------------
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО ОСТЕОПОРОЗУ И УПРАЖНЕНИЯМ
------------------------------------------
https://bit.ly/38MzUbG

-------------------------------------------
КНИГИ
------------------------------------------
https://melioguide.com/products/books/

Упражнения для здоровья костей — программа упражнений при остеопорозе (книга)
https://amzn.to/38K37UI

Йога для здоровья костей — безопасная йога для людей с остеопорозом (книга)
https://amzn.to/2TZVk0L

Укрепите свой корпус (книга)
https://amzn.to/36xDvc1

----------------------------------------
ВИДЕО С ДОМАШНИМИ ТРЕНИРОВКАМИ
-----------------------------------------
https://melioguide.com/products/videos/

------------------------------------------
СЛЕДИТЕ ЗА МАРГАРЕТ
------------------------------------------
Сайт: https://melioguide.com
Facebook:   / melioguide  

Отказ от ответственности за медицинские аспекты
Вся информация, контент и материалы, представленные в этом видео, предназначены исключительно для ознакомительных целей. Они не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или другого медицинского работника.