WW (Weight Watchers) — питание на весь день: низкокалорийные блюда, простые рецепты WW, что я ем ...

WW Полный день питания: блюда с низким содержанием баллов, простые рецепты WW, что я ем за день
#ww #weightwatchers #чтояемвдень #wwличныебаллы

Привет!
Делюсь реалистичным планом питания Weight Watchers на целый день с завтраком, обедом, ужином и перекусами с низким содержанием баллов. Простые рецепты WW, идеи с нулевым содержанием баллов и простые замены, которые помогут вам оставаться на правильном пути и худеть. Идеально подходит для новичков WW или для всех, кому нужны идеи для здорового питания!

❤ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ СЕМЬЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ❤

Привет 👋 Меня зовут Коринна, и я очень рада, что вы здесь!

📖 Будьте верны в малом (Лука 16:10). Этот стих подчеркивает, что верность человека в малых, казалось бы, незначительных делах отражает его характер и способность справляться с более серьезными обязанностями.


*********
🍽 РЕЦЕПТ

Чили~ • 2 фунта говяжьего фарша • 2 большие луковицы (около 2 стаканов) • 1 ч. л. чесночного порошка • 3 ст. л. порошка чили • 1 ½ ч. л. соли • 1 ½ ч. л. сушеного орегано • 1 ч. л. сахара • 1 банка (10 ¾ унции) французского лукового супа • 1 ст. л. муки • ½ ч. л. соуса Табаско • 1 банка (28 унций) нарезанных помидоров с соком • 2 банки (16 унций) красной фасоли (слить жидкость и промыть) Дополнительно – чипсы Frito's, сметана, тертый сыр чеддер и нарезанный кубиками лук. Способ приготовления: 1. Обжарьте говяжий фарш и 1 ½ стакана лука. 2. После обжаривания слейте жир. 3. Добавьте чесночный порошок, соль, порошок чили, орегано, сахар, суп, муку и соус Табаско и хорошо перемешайте. 4. Тушите под крышкой 1 час, периодически помешивая. 5. Добавьте помидоры и фасоль, перемешайте и тушите под крышкой еще 20 минут, затем подавайте. 6. При желании подавайте с чипсами Frito's, сметаной, сыром и нарезанным луком.
Пищевая ценность: (1 стакан) Калории 170, Жиры 5, Насыщенные жиры 2, Натрий 780, Углеводы 16, Клетчатка 4, Сахар 6, Белки 15
*********
🛍 КУПИТЕ ТОВАРЫ ИЗ ЭТОГО ВИДЕО

Кухонные весы ~ https://amzn.to/48KtRF1

Диспенсер для сахара ~ https://amzn.to/44nyFip
*********
🎥 ВЫ ВИДЕЛИ ЭТИ ВИДЕО?

Полный день питания по системе WW (приложение WW против приложения Healthi) ~    • WW FULL DAY OF EATING Down 28+ Pounds, EAS...  

6 простых ужинов по системе WW ~    • 6 EASY WEIGHT WATCHERS DINNER RECIPES Low ...  

Рецепты WW: планирование, покупки, приготовление ~    • WEIGHT WATCHERS RECIPES Plan, Shop, Cook L...  

Простые запеканки по системе WW ~    • EASY WW CASSEROLES Weight Watchers Dinner ...  

День с нулевым количеством баллов ~    • 0 POINT MEALS FULL DAY Weight Watchers  
*********
👋 ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ И ОБЩАТЬСЯ!

⭐ Мои социальные сети – https://linktr.ee/lifeslittlethingz

💻 ПОКУПАЙТЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ НА AMAZON - https://www.amazon.com/shop/lifeslitt...
*Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.

📘 МОЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА - https://www.amazon.com/dp/B09QXY8GP6/...

Электронная почта: [email protected]

Музыка в этом видео: Музыка от Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)

НЕКОТОРЫЕ ССЫЛКИ ВЫШЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПАРТНЕРСКИМИ ССЫЛКАМИ! Я ОЧЕНЬ ЦЕНЮ ВАШУ ПОМОЩЬ!