Освобождение от захвата головы в стиле крав-мага: просто, быстро и эффективно
Автор: Ron Engelman
Загружено: 2022-03-08
Просмотров: 15230
Захват головы — один из самых распространённых приёмов в уличных драках, и один из самых лёгких, когда вы не знаете, что делать.
В этом видео Рон Энгельман показывает простой и эффективный способ выхода из захвата головы в крав-мага, которому может научиться любой, независимо от опыта.
Эта фундаментальная техника фокусируется на механике тела, рычаге и быстрой контратаке, давая вам реальный шанс безопасно освободиться в реальной ситуации.
Что вы научитесь:
✔️ Как не дать атакующему усилить захват;
✔️ Ключевому движению, которое освобождает ваши дыхательные пути и помогает сохранять осанку;
✔️ Как использовать рычаг вместо силы;
✔️ Пошаговое руководство по выходу из захвата головы в крав-мага, которое вы можете отработать уже сегодня.
Это обязательная техника для новичков и важнейшая основа для продвинутых практиков крав-мага.
Тренируйтесь с крав-мага в Израиле
👉 Ближайшие лагеря и программы для инструкторов: https://www.kravmagaisrael.com/livetr...
👉 Полное онлайн-обучение (все пояса): https://www.kravmagaisrael.com/virtua...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
