Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন: সহজতম ব্যায়াম | ডায়াবেটিক রোগীর ব্যায়াম | ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ | DrFerdousUSA

Автор: DrFerdousUSA

Загружено: 2023-02-13

Просмотров: 264905

Описание:

আজ আপনাদের সাথে আলোচনা করবো ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের সহজ ব্যায়াম নিয়ে। আমার জানি যে ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ওষুধের চেয়েও অনেক উপকারী ব্যায়াম করা।

ব্যায়াম করলে শরিরের শক্তি খরচ হয় ফলে ওজন কমে। এতে প্যানক্রিয়াসের বিটা সেল থেকে ইনসুলিন তৈরি বৃদ্ধি পায়। ব্যায়াম ইনসুলিনের কর্মক্ষমতাও বাড়ায়। ব্যায়ামের ফলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে।

ব্যায়াম বলতেই আমরা বুঝে থাকি প্রচুর দৌড়াদৌড়ি কঠিন কঠিন ব্যায়াম। এগুলো অবশ্যই কার্যকরি। তবে জানলে অবাক হবেন কিছু ছোট ছোট ব্যায়াম রয়েছে যেগুলো নিয়মিত করলেও আমাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। আজ আপনাদের সেই ছোট ছোট ব্যায়ামগুলো সম্পর্কে আলোচনা করব।

Facebook:   / drferdousny  
Instagram:   / drferdous  
Youtube:    / drferdoususa  
Website: https://drferdous.com

This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.

#DrFerdousUSA #ডায়াবেটিক #ব্যায়াম

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন: সহজতম ব্যায়াম | ডায়াবেটিক রোগীর ব্যায়াম | ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ | DrFerdousUSA

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4949 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Li1mgt22di4" ["related_video_title"]=> string(222) "ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যেভাবে ব্যায়াম করতে হবে | ডায়াবেটিস রুগীর ব্যায়াম | DrFerdousUSA |" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "DrFerdousUSA" } [1]=> object(stdClass)#4922 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AdW0EBMbzis" ["related_video_title"]=> string(155) "ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির উপায় || Dr Golam Morshed FCPS, MRCP. Medicine, Diabetes & Heart Specialist" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(16) "Dr Golam Morshed" } [2]=> object(stdClass)#4947 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ijIcgXf9uAk" ["related_video_title"]=> string(179) "⚡️2 ЧАСА НАЗАД! Тихоокеанский флот рф АТАКОВАН - ГОРЯТ КОРАБЛИ! По двум аэродромам УДАРИЛИ/ КУТАЕВ" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(31) "Телеканал Прямий" } [3]=> object(stdClass)#4954 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y2MvG3e_64U" ["related_video_title"]=> string(224) "ডায়বেটিস রোগীরা খেজুর খেতে পারবেন কি? | খেজুর কী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো? | DrFerdousUSA |" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "DrFerdousUSA" } [4]=> object(stdClass)#4933 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qiDQuGWwHr8" ["related_video_title"]=> string(172) "ডায়াবেটিস প্রতিরোধের সহজ উপায় | ডায়াবেটিস কমানোর উপায় | DrFerdousUSA |" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "DrFerdousUSA" } [5]=> object(stdClass)#4951 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b9DLpBKketE" ["related_video_title"]=> string(183) "গুরুত্বপূর্ণ ৬ টি শ্বাসের ব্যায়াম এক ভিডিওতে। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle। Breathing Exercise" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "Dr Jahangir Kabir" } [6]=> object(stdClass)#4946 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jiU6FKk-0Yw" ["related_video_title"]=> string(158) "ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার ১০টি ব্যায়াম | 10 Best Exercise for Diabetes Control" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(31) "Health Inside | বাংলা" } [7]=> object(stdClass)#4956 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JF6Vfl6qz8o" ["related_video_title"]=> string(244) "দারচিনি কি ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রনে সহায়ক? | ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুচিনির ব্যবহার | DrFerdousUSA |" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "DrFerdousUSA" } [8]=> object(stdClass)#4932 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fYNPpx7Ob54" ["related_video_title"]=> string(179) "কি ব্যায়াম করলে ডায়াবেটিস সবসময় নিয়ন্ত্রণে থাকবে ? Dr Golam Morshed FCPS, MRCP (UK)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(16) "Dr Golam Morshed" } [9]=> object(stdClass)#4950 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_jVL2-x1vXQ" ["related_video_title"]=> string(128) "⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } }
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যেভাবে ব্যায়াম করতে হবে | ডায়াবেটিস রুগীর ব্যায়াম | DrFerdousUSA |

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যেভাবে ব্যায়াম করতে হবে | ডায়াবেটিস রুগীর ব্যায়াম | DrFerdousUSA |

ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির উপায় || Dr Golam Morshed FCPS, MRCP. Medicine, Diabetes & Heart Specialist

ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির উপায় || Dr Golam Morshed FCPS, MRCP. Medicine, Diabetes & Heart Specialist

⚡️2 ЧАСА НАЗАД! Тихоокеанский флот рф АТАКОВАН - ГОРЯТ КОРАБЛИ! По двум аэродромам УДАРИЛИ/ КУТАЕВ

⚡️2 ЧАСА НАЗАД! Тихоокеанский флот рф АТАКОВАН - ГОРЯТ КОРАБЛИ! По двум аэродромам УДАРИЛИ/ КУТАЕВ

ডায়বেটিস রোগীরা খেজুর খেতে পারবেন কি? | খেজুর কী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো? | DrFerdousUSA |

ডায়বেটিস রোগীরা খেজুর খেতে পারবেন কি? | খেজুর কী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো? | DrFerdousUSA |

ডায়াবেটিস প্রতিরোধের সহজ উপায় | ডায়াবেটিস কমানোর উপায় | DrFerdousUSA |

ডায়াবেটিস প্রতিরোধের সহজ উপায় | ডায়াবেটিস কমানোর উপায় | DrFerdousUSA |

গুরুত্বপূর্ণ ৬ টি শ্বাসের ব্যায়াম এক ভিডিওতে। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle। Breathing Exercise

গুরুত্বপূর্ণ ৬ টি শ্বাসের ব্যায়াম এক ভিডিওতে। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle। Breathing Exercise

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার ১০টি ব্যায়াম | 10 Best Exercise for Diabetes Control

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার ১০টি ব্যায়াম | 10 Best Exercise for Diabetes Control

দারচিনি কি ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রনে সহায়ক? | ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুচিনির ব্যবহার | DrFerdousUSA |

দারচিনি কি ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রনে সহায়ক? | ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুচিনির ব্যবহার | DrFerdousUSA |

কি ব্যায়াম করলে ডায়াবেটিস সবসময় নিয়ন্ত্রণে থাকবে ? Dr Golam Morshed FCPS, MRCP (UK)

কি ব্যায়াম করলে ডায়াবেটিস সবসময় নিয়ন্ত্রণে থাকবে ? Dr Golam Morshed FCPS, MRCP (UK)

⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?

⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]