Comment choisir le Meilleur Chocolat? Santé & Perte de poids | ANALYSE DE NUTRITIONNISTE

J'ai décidé de vous expliquer comment choisir le meilleur chocolat après m'être fait poser la question sur le groupe Facebook de participants de ma formation La Faim.


Est-ce qu'on devrait préférer le chocolat noir plutôt que le chocolat au lait ou le chocolat blanc?


Quels sont les meilleurs pourcentages de cacao à cibler? 70% 80% 100% de cacao?


Je te donne donc mon avis de nutritionniste sur la question en me basant sur les principes de l'alimentation intuitive.


Dans cette vidéo, on parle entre autres de:

Comment est fabriqué le chocolat (ingrédients)
Quels sont les différents types de chocolats
Quels sont les effets du chocolat noir sur la santé
Provenance et aspects éthiques liés à la consommation de cet aliment
Effets sur la santé (perte de poids et impacts sur la santé cardiovasculaire)
Allégations marketing utilisées sur des produits (ex: Biologique, contient des superaliments...)

Quels sont mes chocolats favoris (locaux et savoureux)


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MES CHOCOLATS FAVORIS
C'est par ici pour lire mon article de blogue comprenant une liste de chocolat fabriqués par des compagnies locales: www.cynthiamarcotte.com/chocolat-noir-meilleur-sante-perte-poids


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IDÉES DE RECETTES SALÉES CONTENANT DU CACAO

Découvrez des recettes salées au chocolat: https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-...
15 recettes sucrées et salées au chocolat: https://www.marieclaire.fr/cuisine/15...
20 idées renversantes pour cuisiner le chocolat en plat principal!: https://www.fraichementpresse.ca/cuis...
Ricardo: https://www.ricardocuisine.com/themes...


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FORMATION LA FAIM

Imagine si tu avais accès à une nutritionniste et à une source d'informations fiables, lorsque tu en as le plus besoin. 🙋‍♀️

C'est par ici pour en savoir plus au sujet de la formation (ex: c'est quoi?, prix, durée, implications...): https://www.cynthiamarcotte.com/forma...

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WEBINAIRE PROTÉINES VÉGÉTALES
C'est par ici pour t'inscrire gratuitement à mon webinaire ayant pour sujet "Protéines végétales: Effets sur la faim et la satiété": https://www.cynthiamarcotte.com/produ...


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AUTRES SÉRIES ANALYSE DE DIÈTES

Herbalife:    • Herbalife: Analyse de nutritionniste  

Diète cétogène / keto:    • Diète Cétogène: Analyse de nutritionniste  

Végétalisme:    • Tout savoir sur le végétalisme: Analyse de...  

Crudivorisme:    • Плейлист  

Jeûne Intermittent:    • Jeûne intermittent : Analyse de nutritionn...  

BeachBody :    • Diète Beachbody : Analyse de nutritionniste  


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MON LIVRE Voici le lien pour acheter mon livre "La Faim: Comprendre comment l'apprivoiser": https://www.leslibraires.ca/livres/la...


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