"Паперові" дієти, Оземпік і справжній біохакінг| Що Бісить Дієтолога | Станіслав Кравчук

Лінійка SenseIQ – це максимальна турбота про ваше волосся. Найкраще рішення, якщо ви переймаєтесь саме про здоров’я волосся.

Девайси лінійки SenseIQ від Philips оснащені інфрачервоними датчиками, що сканують ваше волосся та самостійно підбирають температуру відповідно до його стану.

На лінійку діє акційна цінова пропозиція на сайті Philips.ua та у офіційних партнерів з 24.11.2025 по 02.12.2025. Ідеальна можливість зробити подарунок собі або близькій людині: https://is.gd/IxUos6


Не їмо після шостої, а вага все одно стоїть? Це гормони, стрес чи таки «широка кістка» від бабці? Ми покликали дієтолога Станіслава Кравчука і розклали все по поличках! Від тесту на розлади харчової поведінки і нових досліджень Оземпіку до причин нічного жору. Спеціально перед святами, аби з 1 січня не сідати на чергову дієту. 😉

💰Станьте спонсором цього каналу, щоб отримувати бонуси:
   / @luki_ua  

Станіслав в Instagram -   / likar_kravchuk  
LU;KI в Instagram -   / luki.ukraine  

#luki #лукі

00:00 Анонс
01:04 Чим дієтологи відрізняються від нутриціологів
02:36 Як треба рахувати калорії?
03:55 Про швидке схуднення
06:00 Про бажання їсти дивні речі
07:12 Про колаген
11:35 Про епідемію ожиріння
12:25 Генетична схильність до набору ваги?
14:17 Про розлад харчової поведінки
16:57 Схуднення із сорбентами
18:10 Про «дим і воду в дупу»
22:10 Зайва вага від гормонів
23:41 Вага і сон
26:21 Кортизольний живіт
28:15 Оземпік. Нові дослідження.
31:45 Операції зменшення шлунку
32:36 Про склад продуктів
35:34 Авторське правило лікаря Кравчука
38:05 Про модні дієти
41:12 10 тис кроків щодня?
42:07 Скільки прийомів їжі на день має бути?
45:35 Про відголоски голодомору
47:05 Про шкільне харчування
51:36 Якщо лінь дивитися весь випуск, послухайте це