Fizjokminki #14 Mariusz Dzięcioł: Fizjoterapia, Branża Fitness, Trening, Propagowanie Ruchu

Uszanowanie! #fizjoterapia #trening #trener #sport #ruch #trening

Kolejnym gościem z serii "Fizjokminki" jest Mariusz Dzięcioł. Fizjoterapeuta, trener, szkoleniowiec.

Rozmawialiśmy o fizjoterapii, o branży trenerskiej, branży fitness, treningu i wiele, wiele więcej.

Zadawałem Wasze pytania, jak zawsze.
Jak zawsze: każda rozmowa warta odsłuchania. Zapewniam Was.
Udostępnijcie dalej, dzięki!

Mariusza znajdziecie na Instagramie:
  / mariuszdzieciol  
oraz studio treningowe Mariusza:
https://www.instagram.com/studio.move...


Mój Instagram:   / krystian_mechanikaruchu  
Instagram MechanikaRuchu:   / mechanika_ruchu  

Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:
https://mechanikaruchu.pl



0:00 - 0:12 - Wprowadzenie
0:13 - 01:00 Kim jest Mariusz?
01:01 - 08:20 Jak to się zaczęło?
08:21 - 12:54 Fizjoterapia i trenerka na przestrzeni lat.
12:55 - 16:59 Bardziej fizjo, czy trener?
17:00 - 20:17 Czy fizjo i studenci powinni mieć kurs trenera?
20:18 - 26:24 Co z tą idealną techniką?
26:25 - 27:38 „sztangę podniosę, ale lodówkę już nie…”
27:39 - 29:13 Trening funkcjonalny to…
29:14 - 33:05 Jak weryfikować fizjo i trenerów?
33:06 - 34:49 Studio treningowe.
34:50 - 36:32 „Propagowanie ruchu”
36:33 - 42:30 Kiedyś terapie bierne, a dzisiaj ruch?
42:31 - 45:44 Jedno uniwersalne ćwiczenie dla każdego to…
45:45 - 49:24 Moc, czy siła?
49:25 - 49:48 Jak się współpracuje z Michałem Dachowskim?
49:49 - 51:35 Sumo, czy klasyk: co lepsze na pośladki?
51:36 - 56:44 Jak przełamać wstyd przed siłownią?
56:45 - 1:02:43 Napinanie brzucha, oddech przeponowy itp.
1:02:44 - 1:07:00 „zanim zaczniesz ćwiczyć to przepona…”
1:07:01 - 1:07:57 Czy się wzmocnić mięśnie będąc w deficycie?
1:07:58 - 1:12:23 Trzy tipy dla fizjo i trenerów.
1:12:24 - 1:12:41 - Zakończenie