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減肥可以吃粽子嗎?端午節前後、粽子越吃越瘦的秘訣 Lose Weight While Eating Zongzi!【邱正宏談健康】

Автор: 邱正宏 談健康 Grand Health

Загружено: 2023-06-20

Просмотров: 15646

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#減肥 #減重 #減脂 #端午節 #邱正宏
端午節快樂!端午節吃粽子划龍舟,不吃粽子不像過節,節日一定要吃吃喝喝,但是要記住,只要是有熱量的東西,不可能越吃越瘦,除非你遵循這個法則⋯⋯

【影片精華】
0:00 影片開始
01:33 吃粽子不發胖的秘訣一
02:24 吃粽不發胖小撇步
03:00 餐後一杯茶的好處
03:24 醬料熱量超乎想像

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