Скачать
Забастовка CSW Эрика Полсона
Автор: CSW Association
Загружено: 2009-04-22
Просмотров: 78140
Описание:
«Это упражнения на лапах, которые мы делаем для ударной техники в ММА. С возрастом у меня было много травм лодыжек и ступней, поэтому я буду меньше работать ногами. Для выносливости я работаю ногами по лапам, но для боев я теперь больше работаю над боксом, борьбой и болями. Вот некоторые из упражнений, которые я делаю для боев. Кроме того, я заставляю своих бойцов работать с этим материалом. Эти упражнения они выполняют, чтобы отточить навыки работы руками и ногами». — Эрик Полсон. Доступно онлайн: http://erikpaulson.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
