ナチュラルで腕を爆発させる天野"式"ガチトレ 腕トレ編
Автор: 天野 直哉【筋肉マッチョ】
Загружено: 2026-01-12
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新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
新年1発目の撮影は腕トレです。
増量期であまりカットが無いです、、。
フィジークでは最重要パーツでは無いですが今年は各国の大会を出場目的としてますので全体的なバランスを踏まえて腕も強化をしていこうと思っています。
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