【チョコバナナソルベ】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆*

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\ recipe /
チョコバナナソルベ
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┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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・バナナ...150g
・ココアパウダー...6g
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▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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①ジップロックに材料を入れて混ざるまで揉む
②平に広げて冷凍庫で2~3時間冷やす
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▶︎Point
食べる前にジップロックの中で揉みほぐすと、器にうつしやすいです♡
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┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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カロリー：163kcal
たんぱく質：2.8g
脂質：1.6g
糖質：33.2g
食物繊維：3.1g
食塩相当量：0.0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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