Дождливый день Эйвери Скай разделяет йога-поток
Автор: Avery Skye
Загружено: 2025-11-03
Просмотров: 96343
Добро пожаловать на мою серию йоги! Сегодняшняя практика — это флоу йоги на растяжку шпагата в дождливый день — идеальное время, чтобы расслабиться и сосредоточиться на гибкости. Эта тренировка, включающая глубокую растяжку подколенных сухожилий, бёдер и ягодиц, поможет нам двигаться к шпагату, сохраняя осознанность и устойчивость.
Эта серия йоги — часть моей серии, посвящённой развитию, балансу и самоотверженности в вашей практике. Расстелите коврик, послушайте шум дождя, и давайте растягиваться вместе.
Намасте 🙏
Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы получить больше вдохновения для йоги и хорошего самочувствия.
#SplitsYoga #FlexibilityTraining #HamstringStretch #YogaFlow #AverySkye
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
