숨은 키 찾기 10분 스트레칭 / 스트레칭으로 숨은 키 3cm를 되찾자 / 숨은 키 찾기 프로젝트-1탄
Автор: 부산물리치료사 심쓴생
Загружено: 2021-01-18
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10분간 스트레칭으로 당신의 숨은 키를 찾아 3cm는 커질 수 있어요.!!!
이번 영상에서는 구부정한 자세에 의해 숨은 키를 찾는 스트레칭에 대해 알아보려고 준비했습니다.
키를 작게 보이게 하는 구부정한 체형을 만드는데 가장 크게 작용하는 장요근에 대해 알아보고,
장요근 스트레칭을 통해 구부정한 자세 교정을 통해 숨은 키를 찾아서 키가 커 보일 수 있습니다.
매일 10분 정도 꾸준히 하시면, 숨은 키를 찾을 수 있습니다.
#키크는스트레칭 #숨은키찾기 #숨은키찾기스트레칭
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