뒷목 뒷머리 통증 뒷골이 땡길때 가장 효과적인 마사지와 스트레칭

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4343 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4o7B_peMZfY" ["related_video_title"]=> string(171) "Екатерина Котрикадзе: конфликт с Азербайджаном, Трамп и НАТО, Эрдоган и Путин, Макрон, Мамдани" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "BILD на русском" } [1]=> object(stdClass)#4316 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n7Vx2ePpwqw" ["related_video_title"]=> string(71) "뒷통수가 찌릿할 때 해결법 총정리! (feat. 후두신경통)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(20) "펜타핏 / PENTAFIT" } [2]=> object(stdClass)#4341 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OiA44PQy1HM" ["related_video_title"]=> string(109) "볼란스 필라테스 거북목 라운드숄더 교정운동(목 어깨 통증이 빠르게 감소됩니다)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(24) "물리치료사 pt종환" } [3]=> object(stdClass)#4348 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BrXCWDvXzs4" ["related_video_title"]=> string(129) "3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны." ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } [4]=> object(stdClass)#4327 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "coK5a6hiSFg" ["related_video_title"]=> string(82) "어깨충돌증후군 운동치료 /어깨찝힘 /어깨소리 /팔안올라갈때" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(24) "물리치료사 pt종환" } [5]=> object(stdClass)#4345 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YP7B1xZbR-s" ["related_video_title"]=> string(128) "[두통 마사지] 후두신경 마사지 하면 편두통, 후두신경통, 얼굴통증 해결됩니다 / 삼차신경통 2편" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(24) "오상신경외과의원" } [6]=> object(stdClass)#4340 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lRJ2zcvtOXs" ["related_video_title"]=> string(220) "어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "EBSDocumentary (EBS 다큐)" } [7]=> object(stdClass)#4350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [8]=> object(stdClass)#4326 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eejvhHCdsRs" ["related_video_title"]=> string(107) "40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(64) "Станислав Черноног. Школа здоровья" } [9]=> object(stdClass)#4344 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uh0Pyf3PH-A" ["related_video_title"]=> string(117) "3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(44) "Профессор Эдуард Якупов" } }