LES TRACTIONS en MUSCULATION - DOS ou BICEPS ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'entrainement du dos en fonction de votre morpho-anatomie, que vous désirez savoir comment vous devez réaliser les exercices mais surtout savoir ce qu'il ne faut pas faire, éviter de vous blesser et apprendre à devenir indépendant vis à vis de la masse d'informations qui circulent sur le net au point de ne plus savoir quoi faire, je vous invite à vous intéresser à :

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Je vous laisse donc y jeter un œil et profiter de cette vidéo.


Dans cette vidéo, je vous explique ce que travaille les tractions en musculation.

Comment travailler plus le dos ou les biceps avec les tractions en musculation ?

C'est là tout le sujet de cette vidéo qui, je l'espère, vous aidera.

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