Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

COMMENT JE SUIS PASSÉ DE 48min À 40min au 10KM en 8 SEMAINES ?

Автор: cravy

Загружено: 2025-02-02

Просмотров: 13619

Описание:

Semaine type d'entrainement:

Mardi: 10x400m
Jeudi: 6x1km (allure de course)
Dimanche: 1h30 EF

COMMENT JE SUIS PASSÉ DE 48min À 40min au 10KM en 8 SEMAINES ?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

Comment je suis passé de 40 minutes au 10km à 2h19 au marathon

Comment je suis passé de 40 minutes au 10km à 2h19 au marathon

Progresser sur route

Progresser sur route

Débuter la course à pied

Débuter la course à pied

10km en moins de 40 minutes : Comment faire?

10km en moins de 40 minutes : Comment faire?

TOP 7 des séances pour progresser sur le 10KM !

TOP 7 des séances pour progresser sur le 10KM !

L’amateur qui a REMPORTÉ le Marathon de Boston : Yuki Kawauchi

L’amateur qui a REMPORTÉ le Marathon de Boston : Yuki Kawauchi

L'erreur dans ton plan d'entraînement qui te sabote

L'erreur dans ton plan d'entraînement qui te sabote

Comment J’ai Gagné 2min30 sur Mon 10km en 1 Mois ?

Comment J’ai Gagné 2min30 sur Mon 10km en 1 Mois ?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

STOP ! 5 Erreurs Toxiques en Course à Pied 😨

STOP ! 5 Erreurs Toxiques en Course à Pied 😨

Comment j'ai modifié ma technique : de foulée terrestre à plus aérien

Comment j'ai modifié ma technique : de foulée terrestre à plus aérien

LA MEILLEURE SÉANCE POUR PROGRESSER SUR 10KM 📈🏃‍♂️

LA MEILLEURE SÉANCE POUR PROGRESSER SUR 10KM 📈🏃‍♂️

Comment STRUCTURER ton plan si tu cours 3 à 6 fois/semaine

Comment STRUCTURER ton plan si tu cours 3 à 6 fois/semaine

Le Secret pour Courir Efficacement : Avoir un Pied Actif !

Le Secret pour Courir Efficacement : Avoir un Pied Actif !

Les différentes allures | Les tutos de Dodo #5

Les différentes allures | Les tutos de Dodo #5

How To Run A Sub-40 Minute 10K!

How To Run A Sub-40 Minute 10K!

Le Génie Norvégien qui a Fracassé l'Athlétisme Mondial.

Le Génie Norvégien qui a Fracassé l'Athlétisme Mondial.

COMMENT JE SUIS PASSÉ DE 45 MIN À 29 MIN SUR 10 KM !

COMMENT JE SUIS PASSÉ DE 45 MIN À 29 MIN SUR 10 KM !

Apprendre à COURIR (feat @RunningAddict )

Apprendre à COURIR (feat @RunningAddict )

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]