جدول الأكل مصور لأسبوع كامل غداء عشاء اقتصادي متنوع ومغذي قولي وداعا الحيرة والتفكير جربي واحكمي

#جدول_وجبات_الأسبوع_الأكل_التوفير_الإقتصاد_جدول_الأكل_الأسبوعي_الشهري_خبز_إستغلال_بقايا_الطعام_#دار_العولة_بيت_الخزين_بيت_العولة_مصبرات_مخللالات_منتوجات_مفيدة_إقتصاد_توفير_تدبير_

دار الخزين قبل ثلاث اشهر واول مشترياتي
   • بيت الحزين خوات وبالخير عاودت تعمرت مشتريا...  
لوبيا خضراء ماشطو مشرملة دار لخزين
   • لوبيا خضراء موشطو مشرملة مكدوس فاصولياء با...  
مخلل خضار مشكل دار لخزين
   • مخلل خضار مشكل سر القرمشة من أول لآخر قطعة...  
احسن طريقة للإحتفاظ بالرمان
   • سر تخزين الرمان يبقى طري طول السنة  ناجح م...  
سلطة فواكه مصبرة
   • تصبير الفواكه لسلطة الفواكه بدون مجمد ولا ...  
باذنجان مشرمل مكدوس جزائري
   • #مربى_السفرجل في عشر دقائق #مكدوس_بذنجان ج...  
هريسة حمراء وخضراء وحار مرقد
   • كوني إمرأة منتجة من المنزل خضار مخمرة مخلل...  
مربى سفرجل وتفاح مصبر
   • بيت الخزين أفضل طريقة للإحتفاظ بالتفاح وال...  
جبن بالزيت
   • بيت لخزين من نوع آخر عولة الجبن بالزيت يدو...  
بودرة البصل
   • بيت لخزين من نوع آخر عولة الجبن بالزيت يدو...  
دقيق الحلويات
   • مواعين رمضان كلشي بخمسالاف وعشرالاف دقيق ا...  
بودرة الكروفات
   • بودرة البصل الأخضر و كروفات توابل الحريرة ...  
بودرة البصل الاخضر
   • بودرة البصل الأخضر و كروفات توابل الحريرة ...  
مركز البرتقال
   • تحضيرات رمضان وطول العام وانساي وقوف الساع...  
سلاطة الجزر تاع مفيدة
   • كوني إمرأة منتجة من المنزل خضار مخمرة مخلل...  

#روتيني_اليومي_تنظيف_ترتيب_تنظيم_إقتصاظ_توفير_إدخار


قناتي الثانية
طريقة في دقيقة مع مفيدة
   / @طريقةفيدقيقةمعمفيدة  

انستغرامي
https://www.instagram.com/p/CYGTAEOtt...

فايسبوكي
https://fb.watch/afds7JHiX9/