자기 마음을 남의 마음 보듯 훈련하면 자기 마음이 보인다

불교정신치료에서는 자신의 마음을 객관적으로 들여다보기 위해서는 세상이 돌아가는 원리를 이해해야 한다고 말합니다. 또 자신의 마음을 마치 남의 마음 보듯 하는 훈련도 해야 한다고 말합니다. 왜 그렇게 이야기 하는 것일까요? 인간이 가진 마음의 고통중에서 많은 부분이 인간관계에서 오는 것이기 때문입니다.
세상이 돌아가는 원리와 자신의 마음이 돌아가는 원리, 그리고 타인과의 관계에서 오는 갈등과 고통을 해소하기 위해 세상과 남의 마음, 그리고 자신의 마음을 객관화해 보는 방법을 알아봅니다.

00:00:17: 불교 정신치료의 세 가지 원리
몸과 마음의 속성을 파악하여 치료 및 예방
세상이 움직이는 원리에 대한 이해와 괴로움 처리
세상과 자신을 있는 그대로 보는 지혜의 개발

00:04:53: 정신치료에 대한 관점과 세상의 이치를 이해하는 중요성
정신치료는 세상의 이치를 이해하여 괴로움을 방지하는 것이 중요하다.
모든 올바른 것은 일치하며, 성공과 행복이 정신적인 문제를 예방할 수 있다.

00:09:28: 진정한 지혜와 성공의 비밀
세상과 맞지 않는 행동을 이해하고 도와주는 것
세상을 움직이는 원리에 대한 이해의 중요성
진정한 성공과 지혜에 대한 고찰

00:14:33: 현재 자기를 정확하게 이해하고 관찰하는 중요성
자기를 정확하게 아는 노력이 필요하다
정신을 잘하려면 자기 속에서 정신 작용을 관찰해야 한다
다른 사람과의 관계에서 자기를 정확하게 이해해야 한다

00:20:10: 자기를 바라보는 훈련 중요성 및 남의 시각으로 자기를 이해하는 방법
자기를 남 보듯이 자기를 보는 훈련의 중요성
남의 시각으로 자기를 이해하는 방법

00:24:21: 불교 심리치료 학회의 체계적인 훈련과 연구
불교 정신 치료저 한국 불교 심리치료 학회 설립
정신치료 학파들의 훈련 시스템 구성

00:28:47: 불교 정신치료의 중요성과 발전
불교 정신치료의 이해와 발전
조직 형성을 통한 세미나와 발표 활동
부처님의 가르침과 정신치료의 융합

#전현수 #마음의원리 #마음이움직이는법

마음이 돌아가는 원리는 어떻게 알 수 있을까? #마음의원리 [전현수 박사, 불교정신치료 11강]

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