GUIDA COMPLETA alla COXARTOSI o ARTROSI D'ANCA (esercizi e consigli)

►►La mia guida sull’artrosi dell’anca: https://bit.ly/35iPRqG
►►L’articolo specifico su L’Altra Riabilitazione.it: https://goo.gl/7422q5

LA MIA ATTREZZATURA FITNESS DI BASE

Elastici: https://amzn.to/3SKV3eV
Tappetino grande: https://amzn.to/4bVi1Zp
Castello multiuso: https://amzn.to/3OS2LCM
Manubri componibili: https://amzn.to/3IdEALa

La lista dei miei consigli su Amazon:
https://bit.ly/3TdODGv

L’artrosi dell’anca, chiamata anche coxartrosi, è la forma più comune di artrosi.

Si tratta di un problema legato all’usura delle cartilagini dell’anca, che può essere causata da molteplici fattori.

Quando si ha artrosi dell’anca è molto utile fare esercizi mirati al recupero della articolarità e della efficienza dei muscoli.

Gli esercizi mirati sull’anca servono:

a chi ha una artrosi lieve, per limitare il problema e non farlo progredire
a chi ha una artrosi forte destinata ad un intervento chirurgico, per facilitare la riabilitazione successiva

Gli esercizi che illustro nel video sono adatti a gran parte delle problematiche di artrosi d’anca, e possono dare beneficio anche da subito.

AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: https://goo.gl/4ymc5s