2000 шагов в ритме: тренировка ходьбы на все тело для похудения
Автор: Fit & Fab
Загружено: 2025-11-14
Просмотров: 3157
Тренировка с ходьбой на всё тело «2000 шагов» для похудения | Быстрая и увлекательная кардио-ходьба
Приготовьтесь преодолеть 2000 шагов с этой энергичной тренировкой с ходьбой на всё тело, разработанной для сжигания калорий, улучшения настроения и достижения целей по снижению веса! Эта низкоинтенсивная тренировка идеально подходит для новичков и всех, кто хочет быстрой и эффективной кардиотренировки без оборудования.
Мы будем ходить, поворачиваться, тянуться и делать шаги, выполняя простые упражнения, которые будут поддерживать ваш пульс и тонизировать руки, корпус и ноги. Никаких упражнений на полу, никаких прыжков — только позитивные вибрации и размеренные движения!
Чего ожидать:
2000 шагов, которые можно делать где угодно
Движения на всё тело для максимального сжигания калорий
Подходит для новичков и низкоинтенсивная тренировка
Отлично подходит для похудения или ежедневного кардио
Тренировка без оборудования
Музыка для улучшения настроения и весёлая энергия
Давайте вместе пройдёмся и достигнем этих целей! #fitandfab #тренировкаходьбой #тренировкавсеготела
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
