Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

לימוד שחייה בטכניקת WEST חתירה, שלב 10

Автор: Water World - עולם המים

Загружено: 2012-04-27

Просмотров: 16189

Описание:

לכל השלבים: http://www.west.co.il/freestyle/easy-...
10 שלבים קלים ללימוד שחייה בסגנון חתירה , תוך שמירה על המפרקים החשובים שלנו שהם הגב והצוואר.
בטכניקת ווסט אנחנו מפרידים כל שלב ושלב על מנת להפוך את הלימוד לקל יותר להבנה 'תוך דגש מיוחד לחיזוק השרירים על פני פגיעה במפרקים
מומלץ להיכנס ולצפות במאות תוכיות אימון ולימוד שחייה, דגשים מיוחדים, מאמרים וסרטונים לכל רמות השחייה
www.west.co.il

לימוד שחייה בטכניקת WEST חתירה, שלב 10

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["cniwOGwBAdg"]=> object(stdClass)#5402 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cniwOGwBAdg" ["related_video_title"]=> string(138) "Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["s3HhNlysFDs"]=> object(stdClass)#5424 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s3HhNlysFDs" ["related_video_title"]=> string(60) "How to Swim Smooth, Effortless Freestyle with Jono van Hazel" ["posted_time"]=> string(20) "13 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["2d0-Hkxa3CA"]=> object(stdClass)#5403 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2d0-Hkxa3CA" ["related_video_title"]=> string(171) "ЛЕГЕНДАРНЫЙ ФИЛЬМ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее. Лучшие фильмы. Filmegator" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["BrMFq505v3M"]=> object(stdClass)#5418 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BrMFq505v3M" ["related_video_title"]=> string(177) "⚡️НОВОСТИ | РОССИЯ УДАРИЛА ПО СВОИМ | ЗЕЛЕНСКИЙ НАЧИНАЕТ ПЕРЕГОВОРЫ | КНИГИ СИМОНЬЯН НЕ ПОКУПАЮТ" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZTQpF_mmg44"]=> object(stdClass)#5404 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZTQpF_mmg44" ["related_video_title"]=> string(178) "Более быстрое плавание вольным стилем: Часть 1. Постановка рук: как правильно настроить гребок | ..." ["posted_time"]=> string(20) "15 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["rJpFVvho0o4"]=> object(stdClass)#5422 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rJpFVvho0o4" ["related_video_title"]=> string(55) "The Most Graceful Freestyle Swimming by Shinji Takeuchi" ["posted_time"]=> string(20) "17 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["b746O3Ltz44"]=> object(stdClass)#5410 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b746O3Ltz44" ["related_video_title"]=> string(49) "Picking the Right Swimming Technique - Freestyle" ["posted_time"]=> string(20) "14 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ROYQz-qZr-c"]=> object(stdClass)#5412 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ROYQz-qZr-c" ["related_video_title"]=> string(116) "שחייה נכונה: 5 טיפים לשיפור השחייה בסגנון חתירה תום מרמרלי Swim Smart" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["OCDRmpS8N5s"]=> object(stdClass)#5407 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OCDRmpS8N5s" ["related_video_title"]=> string(96) "Распространенные ошибки при дыхании в вольном стиле" ["posted_time"]=> string(20) "12 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["5HLW2AI1Ink"]=> object(stdClass)#5425 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5HLW2AI1Ink" ["related_video_title"]=> string(37) "Freestyle Swimming Technique | Stroke" ["posted_time"]=> string(20) "12 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ylONyA4sN8s"]=> object(stdClass)#5409 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ylONyA4sN8s" ["related_video_title"]=> string(153) "Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["AF5jO8sgkbE"]=> object(stdClass)#5419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AF5jO8sgkbE" ["related_video_title"]=> string(42) "Swimming - Freestyle - Vary Your Breathing" ["posted_time"]=> string(20) "16 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["_6NUZzRFvEU"]=> object(stdClass)#5405 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_6NUZzRFvEU" ["related_video_title"]=> string(146) "90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["gYRN0N5PGJY"]=> object(stdClass)#5393 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gYRN0N5PGJY" ["related_video_title"]=> string(174) "⚡️НОВОСТИ | ПОКУШЕНИЕ НА ШОЙГУ | МОЩНЫЙ ВЗРЫВ В СИБИРИ | РУХНУЛ САМОЛЕТ | СБЕЖАЛ ОПАСНЫЙ ВОЕННЫЙ" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["j_7wx06VsSM"]=> object(stdClass)#5394 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j_7wx06VsSM" ["related_video_title"]=> string(27) "Freestyle - Shoulder Breath" ["posted_time"]=> string(20) "15 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5400 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["W5yvhDCBj7I"]=> object(stdClass)#5401 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W5yvhDCBj7I" ["related_video_title"]=> string(37) "Common Freestyle Mistakes in Swimming" ["posted_time"]=> string(20) "13 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["XAWf5tGEeoo"]=> object(stdClass)#5399 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XAWf5tGEeoo" ["related_video_title"]=> string(76) "Запорожье – новый театр военных действий" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["GUULNJEdKU8"]=> object(stdClass)#5397 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GUULNJEdKU8" ["related_video_title"]=> string(21) "Top Three Swim Drills" ["posted_time"]=> string(20) "18 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["lmWXvKPitgA"]=> object(stdClass)#5398 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lmWXvKPitgA" ["related_video_title"]=> string(103) "Названа дата завершения войны / Историческое соглашение" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> NULL } }
Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

How to Swim Smooth, Effortless Freestyle with Jono van Hazel

How to Swim Smooth, Effortless Freestyle with Jono van Hazel

ЛЕГЕНДАРНЫЙ ФИЛЬМ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее. Лучшие фильмы. Filmegator

ЛЕГЕНДАРНЫЙ ФИЛЬМ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее. Лучшие фильмы. Filmegator

⚡️НОВОСТИ | РОССИЯ УДАРИЛА ПО СВОИМ | ЗЕЛЕНСКИЙ НАЧИНАЕТ ПЕРЕГОВОРЫ | КНИГИ СИМОНЬЯН НЕ ПОКУПАЮТ

⚡️НОВОСТИ | РОССИЯ УДАРИЛА ПО СВОИМ | ЗЕЛЕНСКИЙ НАЧИНАЕТ ПЕРЕГОВОРЫ | КНИГИ СИМОНЬЯН НЕ ПОКУПАЮТ

Более быстрое плавание вольным стилем: Часть 1. Постановка рук: как правильно настроить гребок | ...

Более быстрое плавание вольным стилем: Часть 1. Постановка рук: как правильно настроить гребок | ...

The Most Graceful Freestyle Swimming by Shinji Takeuchi

The Most Graceful Freestyle Swimming by Shinji Takeuchi

Picking the Right Swimming Technique -  Freestyle

Picking the Right Swimming Technique - Freestyle

שחייה נכונה: 5 טיפים לשיפור השחייה בסגנון חתירה תום מרמרלי Swim Smart

שחייה נכונה: 5 טיפים לשיפור השחייה בסגנון חתירה תום מרמרלי Swim Smart

Распространенные ошибки при дыхании в вольном стиле

Распространенные ошибки при дыхании в вольном стиле

Freestyle Swimming Technique | Stroke

Freestyle Swimming Technique | Stroke

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

Swimming - Freestyle - Vary Your Breathing

Swimming - Freestyle - Vary Your Breathing

90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.

90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.

⚡️НОВОСТИ | ПОКУШЕНИЕ НА ШОЙГУ | МОЩНЫЙ ВЗРЫВ В СИБИРИ | РУХНУЛ САМОЛЕТ | СБЕЖАЛ ОПАСНЫЙ ВОЕННЫЙ

⚡️НОВОСТИ | ПОКУШЕНИЕ НА ШОЙГУ | МОЩНЫЙ ВЗРЫВ В СИБИРИ | РУХНУЛ САМОЛЕТ | СБЕЖАЛ ОПАСНЫЙ ВОЕННЫЙ

Freestyle - Shoulder Breath

Freestyle - Shoulder Breath

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Common Freestyle Mistakes in Swimming

Common Freestyle Mistakes in Swimming

Запорожье – новый театр военных действий

Запорожье – новый театр военных действий

Top Three Swim Drills

Top Three Swim Drills

Названа дата завершения войны / Историческое соглашение

Названа дата завершения войны / Историческое соглашение

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]