Syndrom ofiary u narcyza – jak przejąć nad tym kontrolę?

Narcyz nie zawsze atakuje wprost. Często przyjmuje rolę ofiary - wzbudza współczucie, unika odpowiedzialności i stopniowo przejmuje kontrolę nad relacją.
W tym odcinku podcastu Antynarcyz rozmawiamy o mechanizmie, który bywa wyjątkowo trudny do rozpoznania: syndromie ofiary wykorzystywanym jako narzędzie manipulacji.

Gościem rozmowy jest Jarosław Gibas - socjolog, nauczyciel, trener inteligencji emocjonalnej i duchowej, autor książek o psychologii zmiany i relacjach, w tym Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych? Rozmowę prowadzi Jakub B. Bączek.

To rozmowa dla osób, które:
czują, że „coś się nie zgadza”, ale trudno im to nazwać
długo brały na siebie winę
chcą zrozumienia i narzędzi, a nie uproszczeń


🕒 Spis treści odcinka
00:32 – Kim jest narcyz i dlaczego tak często przyjmuje rolę ofiary
03:25 – Dwa typy narcyzów posługujących się syndromem ofiary
11:03 – Jakie korzyści daje narcyzowi granie ofiary
12:10 – Jak zachowuje się narcyz, gdy ujawnisz jego manipulacje
15:30 – Narcyzi w mediach społecznościowych
16:45 – Czerwone flagi: kiedy syndrom ofiary staje się narzędziem kontroli20:00 – Jak chronić siebie przed narcyzem
23:20 – Co dzieje się z psychiką osoby w długiej relacji z narcyzem
27:33 – Czy narcyz może się zmienić?
31:02 – Asertywność czy manipulacja? Jak je odróżnić?

🎟️ Zaproszenie na konferencję ANTYNARCYZ
Jeśli ten temat dotyczy Ciebie, zapraszamy na konferencję ANTYNARCYZ poświęconą manipulacji, nadużyciom oraz odzyskiwaniu wpływu na własne życie.
📍 Katowice
📅 28 lutego 2026
🕙 10:00-18:00
ZAPISY: https://antynarcyz.pl/konferencja/
Psychologia, prawo, bezpieczeństwo i konkretne narzędzia w jednym miejscu.

👥 Dla kogo jest ta konferencja?
To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli:
doświadczyłeś/aś relacji z osobą narcystyczną, manipulującą lub nadużywającą zaufania
chcesz rozumieć mechanizmy manipulacji i umieć się przed nimi chronić
zależy Ci na perspektywie psychologicznej, prawnej i praktycznej
potrzebujesz wiedzy opartej na faktach, a nie sloganach
chcesz przerwać powtarzający się schemat i odzyskać sprawczość

ZAPISY: https://antynarcyz.pl/konferencja/

#antynarcyz #narcyz #syndromofiary #manipulacja #toksycznarelacja #psychologiarelacji #relacjetoksyczne #manipulacjaemocjonalna
#zdrowegranice #przemocpsychiczna #gaslighting