Когда дел слишком много, а времени — слишком мало
Автор: Гора Амбиций
Загружено: 2025-07-02
Просмотров: 137
Как не сгореть на работе: говорим про переработки и перегруз
Что делать, когда всё срочно и важно? А переработки — будто бы единственный способ справиться? В этом выпуске мы честно говорим о работе на пределе, делимся личными историями и практиками, которые помогают не скатиться в выгорание.
🎧 Обсуждаем:
— Когда переработки действительно неизбежны
— Как не сгореть, когда всё горит
— Практики, которые помогают в периоды перегруза
— Почему важно учиться расставлять приоритеты и говорить "нет"
👥 Маша расскажет про свою рабочую ситуацию, а Диана — поделится техниками, которые реально работают.
Содержание
00:00 Интро
01:01 Ситуация с переработкой
10:32 Когда переработки - это норм, а когда - красный флаг
13:52 Как не выгореть на работе. Лучшая профилактика от выгорания
19:05 Как помочь себе на работе и организовать свою деятельность во время аврала
30:23 Супер короткие выводы
👇 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
Оставляй комментарий — мы всегда рады обратной связи.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
