펀치를 내는 기본원리 두가지 - 체중과 회전

스파링 팁 #2 - 왜 나의 스파링은 개싸움같아 보일까?

[bini JUN복싱]~기본 틀의 중요성~ 스트레이트 팔이 안 펴져요! 몸이 평평해져요!(초보자 문제)

Так уже не боксируют! Техника бокса Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка

[복싱백서] 펀치의 임팩트와 스냅

디펜스 시리즈 #2 - 가드(GUARD)

복싱기본기/복싱스킬

어떻게 펀치를 보는 걸까?

Изучите СКУЧНЫЕ основы, которые делают боксера СИЛЬНЫМ

펀치력 세지려면 체중이동?

[헝크] 같이 때려도 나만 맞던 이유. 오늘의 3가지 복싱 노하우

거울 트레이닝의 문제점

스윙 #1 (펀치에 힘을빼라고 하는 이유)

Японский метод: Как убить любую зависимость

Watch Canelo Alvarez's hand speed & footwork! FULL SHADOW BOXING ROUTINE!

잽에 카운터 치는 10가지 방법

강한 주먹을 위해 이건 고쳐야 한다! 골반 제대로 사용하기! - [UP 실전복싱 TIP!#2]

(Basic of boxing) 초보자를 위한 디펜스 회피기술들 – Boxing Defense (Avoidance Technique) for beginners

Родоначальники Киокушин. Легенды 80-х. Шокэи Мацуи

ПОВЫСЬТЕ свой боксерский IQ за 14 минут: анализ боев Теренса Кроуфорда

어떻게 하면 훅을 세게 칠 수 있을까? [KOREAN SUPERBOY]