BIOMECCANICA DI CORSA + Analizzo la mia Tecnica di Corsa

Dopo tanto tempo torno a parlare di tecnica di corsa, in particolare in questo video vi spiegherò la biomeccanica del movimento della corsa, questo vi aiuterà a comprendere meglio il movimento che facciamo mentre corriamo così da poter correggere eventuali errori.
Pensate che un mio allievo guardando la mia play List sulla tecnica di corsa qui su YouTube è arrivato da me con una tecnica già perfetta, il tutto da autodidatta, senza pagare uno specialista, ci ha lavorato e si è visto… basta un po di impegno.
Buona visione e buone corse a tutti!
#NoLimits #tecnicadicorsa #correre

Video LA POSTURA NELLA CORSA
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