💪10 PHÚT Tập luyện KHẮC PHỤC MÔNG HÓP🍑 | 10 min HIPS WORKOUT no equipment | yentrangfit

Rất nhiều bạn thắc mắc và đặt câu hỏi cho Trang rằng "tập bài gì để khắc phục mông hóp?", " tập bài gì để mông đầy lên và tròn hơn?".....
Và Hôm nay Trang xin chia sẻ cho chị em 1 buổi tập kéo dài 10 phút giúp chị em chúng ta Khắc phục tình trạng mông hóp, giúp mông tròn trịa hơn🥰..
Tips: • Bổ sung thêm đạm ( protein ) vào khẩu phần ăn của mình
• Bổ sung thêm các loại chất béo tốt như: các loại hạt, đậu tương, đậu đen...
• Tập chậm và cảm nhận
• Tập luyện hàng ngày
💪 Chúc chị em thành công nhé🥰
#YENTRANGFIT #BOOTY #WORKOUTATHOME #GLUTESWORKOUT #HIPDIPWORKOUT
Song: Rival For You (ft. Jex)
Link:    • Rival - For You (ft. Jex) | ♫ Copyright Fr...  
Music promoted by FreeMusicWave.

Song: Despotem - Where U Are
Link:    • Видео  
Music promoted by FMW. Released by Magic.

Song: Kenaj - Side To Side
Link:    • Kenaj - Side To Side | ♫ Copyright Free Music  
Music promoted by FMW. Released by Morph Records.