7 عادات صغيرة جعلتني أكثر تركيزاً بـ 10 أضعاف! توقف عن التشتت اليوم
Автор: Orca | أوركا
Загружено: 2025-11-04
Просмотров: 166
هل سئمت من التشتت وتبحث عن السر لزيادة الإنتاجية؟ مرحباً بك في Orca | أوركا لتطوير الذات! في هذا الفيديو نكشف لك قصة "خالد" وتحوله الدرامي عبر 7 عادات صغيرة وغير متوقعة، التي جعلته أكثر تركيزاً بعشر مرات. اكتشف كيف تكسر فخ التشتت وتنجز عمل يومين في ساعتين فقط! هذا الدليل العملي هو خارطة الطريق لـ بناء العادات القوية والسيطرة على عقلك.
في هذا الغوص العميق، سنرشدك عبر المحاور الثلاثة التي غيرت حياة "خالد":
المحور الأول: السيطرة على الانطلاق: (01:21) – العادة الأهم لكسر إدمان الهاتف.
المحور الثاني: هندسة البيئة: (02:10) – كيف تجعل التشتيت "مُملاً" وتزيد التركيز العميق.
المحور الثالث: شحن الطاقة والنوم: (02:58) – السر في "الفرمتة" الليلية لتبدأ يومك بتركيز حاد.
🔔 القصة التي ستشاهدها اليوم... يمكن أن تكون قصتك الملهمة غداً! اشترك الآن في قناة Orca | أوركا وفعل الجرس وابدأ التغيير.
#التشتت #التركيز #بناء_العادات #الإنتاجية #7_عادات #العمل_العميق #تطوير_الذات #إدارة_الوقت #النجاح #التركيز_10x #قناة_أوركا #Orca #تحفيز #أوركا #بودكاست_أوركا #أوركا_بودكاست
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
