누워서 꼭 하세요. 효과좋고 따라하기 쉬운운동

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4331 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Csq14WHG6q8" ["related_video_title"]=> string(94) "[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "모스틱 자세연구소" } [1]=> object(stdClass)#4304 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XYnaZQBxoRg" ["related_video_title"]=> string(175) "Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(55) "Пенкин Егор - Здоровое Будущее" } [2]=> object(stdClass)#4329 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QOmNLwdD9K8" ["related_video_title"]=> string(179) "ШЕНДЕРОВИЧ: Свадьбы Кадырова и Безоса. Демарш Азербайджана. Путина и Россию надо писать правильно" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [3]=> object(stdClass)#4336 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k6JOXbMu0WI" ["related_video_title"]=> string(159) "Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌸 целебная музыка для сердца" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [4]=> object(stdClass)#4315 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qVT4stpkvqY" ["related_video_title"]=> string(182) "Андрей Мовчан: «Преимущество получают те, кто играет не по правилам» // «Скажи Гордеевой»" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(30) "Скажи Гордеевой " } [5]=> object(stdClass)#4333 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4mrpcvFYMBk" ["related_video_title"]=> string(122) "Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "GESS Academy" } [6]=> object(stdClass)#4328 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MR4Y4SuC3qk" ["related_video_title"]=> string(95) "Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(46) "Клиника доктора Шишонина" } [7]=> object(stdClass)#4338 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zWI5AvVAXu4" ["related_video_title"]=> string(103) "ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "Ivan Krasavin" } [8]=> object(stdClass)#4314 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TAajkq-17PE" ["related_video_title"]=> string(85) "[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(25) "모스틱 자세연구소" } [9]=> object(stdClass)#4332 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bkqRvxhOGVk" ["related_video_title"]=> string(182) "КИСЕЛЕВ: Путин больной на всю голову. Что происходит на фронте. Простит ли Украина Россию. Зеленский" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } }