Как подготовиться к соревнованиям лыжнику?

Соревнования по лыжным гонкам - это всегда ответственно. Не важно, бежите вы #коньковымходом или #классикой. Важно уметь правильно подвестись к #соревнованиям, чтоб быть работоспособным и провести гонку на достойном уровне.

В этом видео разберём подготовку к #коньковойгонке. #коньковыйход очень техничный и силовой вид для #лыжники поэтому это необходимо учитывать при подготовке к #соревнования

Запись на тренировки и кэмпы с нами:
https://ski-family.ru/

ВК: https://vk.com/skifamilyclub

ВК Лидия: https://vk.com/lidatrener

телеграм: https://t.me/ski_family