مبدأ | هل يمكن لعقلك أن يكون مفتاح صحتك النفسية والجسدية؟ د.كريم علي

في زمن كل شيء فيه سريع، هل ننتبه فعلاً لصحتنا النفسية والجسدية؟

في هذه الحلقة مع د. كريم علي نتحدث عن المشاعر، الرياضة، الأكل، والحضور الذهني وكيف ممكن نحقق التوازن في حياتنا وسط الزحام.


من حيث المبدأ تتمنى لكم حلقة ممتعة


شكراً لشركاء المبدأ
@hmc_kuwait
@ali.kakooli
@fazeena.q8




‎00:00 البداية
‎1:26 المقدمة
‎2:54 ترحيب بالدكتور كريم
‎3:11 ايقاع الحياة السريع
‎5:36 الاستشعار بالنعم
‎8:41 اربط نفسك بالنتيجة
‎11:37 الأمراض التي ارتبطت في الجيل الحالي
‎17:55 كيف نقلل التوتر ؟
‎25:28 الأكل وتبعاته على الصحة
‎30:18 الحل السحري في الغذاء
‎34:48 التكميم والمونجارو
‎39:14 المكملات الغذائية هل هي فعالة؟
‎46:44 عادات سيئة عند السيدات
‎48:53 صحة الرجل
‎51:43 الأمراض المزمنة
‎55:06 الطبيب المعالج
‎56:26 مدرسة.كريم علي
‎58:57 نظام صحي في رمضان
‎1:01:08 التأثير
‎1:03:06 مبدأ د.كريم