Скачать
#Тяжелаяатлетика
Автор: #YouRaiseRussia / ТыПоднимаешьРоссию!
Загружено: 2013-11-10
Просмотров: 53457
Описание:
Пишем комментарии, ставим лайк!)
Не забываем подписаться на мой канал / youraiser. . Поддержите свой канал, дальше будет еще интереснее !сбер 4276 5500 5476 6715
Рывок классический 50% 3 раза, 60% 3 раза, 70% 3 раза, 80% 2 раза, 90% 1 раз 2 подхода, 100% 1 раз 3 подхода. Тяга рывковая 110% по 4 раза 5 подходов. Приседания на груди 85% по 6 раз 5 подходов.
Гиперэкстензия, пресс, растяжка, легкий бег
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![SNATCH Balance/Press/Overhead [ENG SPA] Рывковый комплекс/TOROKHTIY(weightlifting)](https://ricktube.ru/thumbnail/xZBehiZhfGM/mqdefault.jpg)
