모앤라인 성형외과 - 절개 수술 전 두피 탄력 운동

★수술환자 수술 전 주의사항★

1. 수술 후 최소 1달은 웨이트 운동이나 무거운 것을 드는 운동은 절개 흉터가 벌어질 수 있어 자제하는 것이 좋으니 참고해주세요.

2. 특히 절개나 혼합으로 수술 예정이신 분들은 수술 전 두피 탄력운동을 충분히 하시고 오셔야 합니다. (흉터 최소화)

*두피 탄력운동 - 하루에 2번 이상 5~10분 이상 두 손을 깍지 낀 상태에서 후두부 뒤통수 아래 좌측, 가운데, 우측부위에 손바닥을 밀착시켜 위아래로 올렸다 내리면서 두피가 위아래로 움직이는 느낌을 받도록 합니다.

모앤라인 성형외과

★手術を受けられる患者様の術前注意事項★

1. 手術後1ヶ月間は、ウエイトトレーニングや重い物を持つ運動は、
切開部の傷跡が開く可能性があるため控えてください。

2. 特に「切開」または「混合（切開＋非切開）」で手術を予定されている方は、
術前に十分な頭皮ストレッチ（頭皮マッサージ）を行ってご来院ください。
（傷跡を最小限にするため）

〈頭皮ストレッチ方法〉
1日2回以上、5〜10分程度行います。
両手の指を組んだ状態で、後頭部の下（左・中央・右）に手のひらを密着させ、
頭皮が上下にしっかり動くように、手を上げ下げして頭皮を動かしてください。

モ＆ライン美容形成外科

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★ Pre-Surgery Precautions for Surgery Patients ★

For at least one month after the surgery, please avoid weight training or lifting heavy objects. Such activities can cause tension on the incision area and may widen the scar.

Patients scheduled for incision (FUT) or hybrid (FUT + FUE) harvesting must perform scalp elasticity exercises sufficiently before surgery.
This helps minimize scarring.

Scalp Elasticity Exercise:
Perform this exercise at least twice a day for 5–10 minutes.

Interlock your fingers behind your head.

Place your palms firmly on the lower back of your scalp (left, center, right).

Move the scalp up and down gently so you can feel the scalp shifting under your hands.

— Mo&Line Plastic Surgery