La SOPA DE LA MEMORIA💡 Tu mente lo agradecerá 💛 🎃 🥣
Автор: Juan Panadero
Загружено: 2025-11-23
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Cúrcuma: contiene curcumina, un poderoso antioxidante y antiinflamatorio que protege las neuronas del daño oxidativo y la inflamación, factores clave en el envejecimiento cerebral y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Espinacas: Altas en antioxidantes y vitaminas que protegen el cerebro.
Jengibre: Antioxidante que puede mejorar la función cognitiva.
Zapallo: es rico en antioxidantes que protegen el cerebro
Ingredientes:
1 zapallo mediano, pelado y cortado en cubos
1 cucharadita de cúrcuma
Sal y pimienta al gusto
1 taza de espinacas frescas
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
1 caldito de pollo
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