Скачать
【 StrongFirst 】雙手盪壺 Two Arm Swing | 硬式壺鈴基礎動作｜壺鈴動作庫
Автор: TWTN台灣體能
Загружено: 20 сент. 2023 г.
Просмотров: 391 просмотр
Описание:
這是在硬式壺鈴系統裡最經典的訓練動作，與壺鈴硬舉、單手盪壺屬於同一系列，雖然非測驗指定動作，但他是入門此系統首要必學項目。就讓我們透過一分鐘，來了解這動作的要點吧！
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
