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Yoga para dias caóticos| 30 min - Saudação a Lua
Автор: Yoga by Carla Beatriz
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 42
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Uma prática de yoga inspirada na energia da lua 🌙
Mais fluida, mais suave e perfeita pra aqueles dias em que a gente só precisa desacelerar.
Aqui, o convite não é performar — é sentir, respirar e respeitar o próprio ritmo.
Se o corpo pedir pausa, a pausa faz parte da prática.
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