Скачать
لا تتجاهله! تمرين دقيقة واحدة توضّحه طبيبة أعصاب لتحسين التركيز والذاكرة
Автор: الدكتورة آمنة
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 174
Описание:
هل تشعر أحيانًا أن تركيزك يتشتت أو أن ذاكرتك لم تعد كما كانت؟ 🤔
لا تتجاهل هذا الإحساس!
في هذا الفيديو، تكشف طبيبة أعصاب عن تمرين بسيط لا يستغرق أكثر من 60 ثانية فقط، لكنه قادر على إحداث فرق كبير في صحة دماغك.
ستتعرف على كيفية قيام هذا التمرين بـ:
✅ تنشيط مراكز الذاكرة والانتباه
✅ تحسين صفاء الذهن وتركيزك اليومي
✅ دعم التوازن ومنع التراجع الإدراكي مع العمر
✅ تعزيز صحة الدماغ دون أي معدات أو أدوية
💡 دقيقة واحدة يوميًا قد تغيّر أداء عقلك بالكامل—مهما كان عمرك!
هاشتاغات:
#صحة_الدماغ #تقوية_الذاكرة #تمارين_عقلية #تركيز #صحة_كبار_السن #الوقاية_من_الزهايمر #ذاكرة_قوية #نصائح_صحية #جهاز_عصبي
#الدكتورة_آمنة
#نصائح_طبية
#الصحة_والعافية
#طب_وقاية
#صحة_المرأة
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
