Без этих способностей вы никогда не достигнете своих целей // 3 супер навыка нашего времени

Прямые эфиры по психологии в телеграм: https://t.me/+VKS9QpAZyhw3M2Iy
⏳ Таймкоды:

00:00 Эпиграф. Апокалиптический сценарий и метафора космического ковчега
01:43 Представление: «три современных вызова» — переизбыток информации
02:52 Причина 1. Переизбыток информации: гиперстимуляция и утрата мышления
03:04 Причина 2. Распад традиционных институтов: семья, школа, СМИ
03:28 Причина 3. Распад социальности
04:02 Как гиперстимуляция мешает понять собственные ценности и предназначение
05:09 Как алгоритмы поиска раскручивают фомо эффект
07:02 Шведский стол возможностей это вредная среда обитания
07:39 Способность 1. Соотносить возможности со своими ценностями
08:53 Способность 2. Способность смещать точку опоры с внешних институтов на внутренние ценности
13:08 Способность 3. Создавать и вовлекаться в проекты с живым взаимодействием.
17:26 Синтез. 3 вызова среды обитания + 3 способности адаптации
18:46 Главная идея видео. Выбор неизбежен. Среда изменилась, теперь наша очередь.


В этом видео вы узнаете про три вызова современности, с которыми сталкивается каждый из нас в эпоху цифровой гиперстимуляции. Я расскажу, почему это ключ к пониманию нашей реальности:
1. переизбыток информации
2. распад традиционных институтов
3. распад живых социальных связей.

В современном мире мы находимся в состоянии постоянной перегрузки: поток информации не только атрофирует нашу способность к глубине мысли, но и формирует поверхностное восприятие. Перечисляя три современных вызова, я проведу вас по этапам: от цифровой стимуляции до экзистенциальной усталости и потери устойчивых мировоззренческих опор.

Я покажу, как гиперстимуляция притупляет когнитивное восприятие, разрушает волевую энергию, приводит к феномену FOMO (страх упущенных возможностей) и ведёт к глубокой утомлённости. Я расскажу, как вернуть себе способность к рефлексии и выбору — начать с цифровой гигиены, определения собственных ценностей и создания «островков живого общения» через социальные взаимодействия.

В этом видео вы узнаете:
• Суть механизма переизбытка информации и как он лишает нас глубины.
• Почему распад традиционных институтов (монокультуры) — семьи, школы, СМИ — лишает нас внешней опоры.
• Как распад живого общения разрушает мышление, дух и порождает внутренний вакуум.

Я покажи, какие новые способности необходимо противопоставить этому явлению, а именно:
• Навыки цифровой гигиены — заходить в пространство с собственными задачами, а не погружаться в хаос и вестись на алгоритмы.
• Научиться формировать цельную картину мира на основе своих ценностей — это замена внешних опор на внутренние.
• Инициировать «островки живости» — волонтёрство, группы по интересам, живые лекции, общение.

Буду рад вашей обратной связи в комментариях